马拉松运动是一项挑战人体生命极限的运动，运动意外情况难以完全避免，掌握科学的方法，可以将比赛危险降低到最小程度，这些方法主要包括:规律的赛前训练计划、消除赛前的紧张情绪

一，检查器械。基本配置:血压计，听诊器，手电筒。进阶配置:监护仪(含血压测量，心电监测，氧饱和监测功能)。